Yerba Mate – wyjątkowa herbata

Herbata Yerba Mate
Herbata Yerba Mate

Coraz bardziej popularny, także i u nas, kryjący się pod egzotyczną nazwą yerba mate napój posiada wiele bardzo cennych składników i właściwości korzystanie wpływających na poprawne funkcjonowanie organizmu człowieka. Jako pierwszy przykład można podać fakt, że yerba mate jest jednym z najbogatszych źródeł antyoksydantów (przeciwutleniaczy), bardzo pozytywnie wpływające na pracę organizmu. Zmniejsza to, bowiem ryzyko zapadnięcia na choroby nowotworowe oraz choroby układu krwionośnego. Oczywiście istnieje także druga strona medalu, mająca ścisły związek z ilością pitego napoju yerba mate.

Podobnie jak w przypadku kawy, nadmierne, wręcz czasem nałogowe spożywanie może doprowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Dla tych, więc, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z yerba mate, należy udzielić przestrogi i zachęty do tego, by przed samodzielnym eksperymentowanie z napojem, na początku zasięgnęli porady u specjalistów, do których mogą należeć lekarze, czy osoby mające większe doświadczenie w tym temacie. Chodzi tu na przykład o ilość liści yerba mate, które jednorazowo parzymy w celu uzyskania naparu. Dla początkujących smakoszy zaleca się parzenie nie więcej niż dwóch łyżek stołowych jednorazowo. To pozwoli na zaznajomienie się z wpływem yerba mate na nasz organizm i w przyszłości ustalenie swoich indywidualnych dawek. Generalnie, sprawy te są bardzo podobne jak w przypadku napojów kawowych, czy herbacianych. Wiadomo, że nie każdy przepada za bardzo mocna herbatą – niektórzy wręcz nie mogą takiej pić z powodów zdrowotnych – tak samo sprawa ma się i z yerba mate.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *